- ℃ 11 تركيا
- 7 مايو 2024
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
- 10 نوفمبر 2021, 8:57:50 ص
- 487
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "إيست أنجليا" البريطانية إلى أن التغذية الصحية تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية للطفل.
ولاحظت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 9000 طفل تأثيرات مهمة للتغذية الصحية على الأطفال من حيث السعادة والقدرة على الاسترخاء والعلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية الإشكالية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال، الذين تناولوا 5 حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا، حصلوا على درجات أعلى من أقرانهم، الذين لم يتناولوا هذه الحصص.
من جانبها، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يحتاج إلى 230 جراماً من الخضروات و210 جرامات من الفاكهة يومياً.
وفي سن 13 عاماً يحتاج الجسم إلى 320 جراما من الخضروات و300 جرام من الفاكهة للفتيات و390 جراماً من الخضروات و360 جراماً من الفاكهة للفتيان.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
ثلاثاء, 07 مايو 2024
فيديو| كتائب القسام تكشف تفاصيل وفاة أسيرة إسرائيلية أصيبت في قصف قبل شهر ثلاثاء, 07 مايو 2024
إما في توابيت أو أحياء.. ما مصير أسرى الاحتلال في غزة مع استمرار عدوانه؟ ثلاثاء, 07 مايو 2024
فيديو| مسيرات انقضاضية من لبنان تدك مستوطنات الجليل الأكثر قراءة
جمعة, 08 أكتوبر 2021
مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام سبت, 18 سبتمبر 2021
د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي خميس, 30 سبتمبر 2021
طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين اثنين, 01 نوفمبر 2021
تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج جمعة, 28 مايو 2021
تعرف على مدينة المقاومة تحت أرض غزة ودورها في معركة سيف القدس صحافة عبرية
ثلاثاء, 30 أبريل 2024
الاقتراح المصري يضع نتنياهو في مأزق.. لكنه يحتاج إلى قرار من غانتس خميس, 25 أبريل 2024
زعيم المعارضة الإسرائيلية: غانتس وآيزنكوت يبقيان حكومة فاشلة على قيد الحياة أربعاء, 24 أبريل 2024
"على نتنياهو العودة لبيته".. الإعلام العبري يحذر من الاستقالات المتوقعة بالأجهزة الأمنية