- ℃ 11 تركيا
- 8 مايو 2024
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
- 10 نوفمبر 2021, 8:57:50 ص
- 488
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "إيست أنجليا" البريطانية إلى أن التغذية الصحية تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية للطفل.
ولاحظت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 9000 طفل تأثيرات مهمة للتغذية الصحية على الأطفال من حيث السعادة والقدرة على الاسترخاء والعلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية الإشكالية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال، الذين تناولوا 5 حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا، حصلوا على درجات أعلى من أقرانهم، الذين لم يتناولوا هذه الحصص.
من جانبها، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يحتاج إلى 230 جراماً من الخضروات و210 جرامات من الفاكهة يومياً.
وفي سن 13 عاماً يحتاج الجسم إلى 320 جراما من الخضروات و300 جرام من الفاكهة للفتيات و390 جراماً من الخضروات و360 جراماً من الفاكهة للفتيان.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
أربعاء, 08 مايو 2024
كيف نقرأ تهديد "الشيوخ" الأمريكي لـ"الجنائية الدولية"؟.. خبير علاقات دولية يجيب أربعاء, 08 مايو 2024
قطر تدعو لتحرك دولي عاجل يحول دون اجتياح رفح الأكثر قراءة
جمعة, 08 أكتوبر 2021
مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام سبت, 18 سبتمبر 2021
د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي خميس, 30 سبتمبر 2021
طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين اثنين, 01 نوفمبر 2021
تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج جمعة, 28 مايو 2021
تعرف على مدينة المقاومة تحت أرض غزة ودورها في معركة سيف القدس تقدير موقف
خميس, 18 أبريل 2024
إنهاء التواجد الأمريكي.. هل تلحق النيجر بحزام النفوذ الروسي في منطقة الساحل؟ أربعاء, 03 أبريل 2024
التصحر في إسبانيا.. شبح يهدد الزراعة في سلة غذاء أوروبا خميس, 29 فبراير 2024
مركز أبحاث ألماني: أوروبا تخسر الساحل الأفريقي لصالح روسيا وتركيا وإيران