قالت ريجينا إنزيناور رئيسة المعهد الألماني لتغذية الطفل إن تفضيلات الطعم تتشكل في الرحم، ما يوجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي.
وأشارت إنزيناور إلى أن براعم التذوق لدى الجنين تعمل بكامل طاقتها من الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الرابع عشر من الحمل، حيث يمتص المواد من غذاء الأم من خلال السائل الأمنيوسي.
ونصحت الخبيرة الألمانية المرأة الحامل باتباع نظام غذائي يتسم بالتوازن والتنوع؛ حيث ينبغي أن يرتكز النظام الغذائي على الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والدهون الصحية كالزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، مع تناول اللحوم باعتدال والابتعاد عن الوجبات السريعة والأغذية المصنعة.
كما لا يجوز، بحسب إنزيناور، اتباع نظام غذائي أحادي؛ نظرا لأنه يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وارتفاع قيم الكوليسترول وزيادة حجم محيط الخصر، وجميعها تعد عوامل خطورة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
